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柳林隐士

有朋自远方来,~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!

 
 
 
 

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陕西省 宝鸡市 白羊座

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我~~~练过举重,中国式摔交,国际摔交,散打,如今工作了但还在带学生,还在自学自练,但大不如以前了!!
 
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[置顶] 【引用】技击生理学

2011-4-16 23:32:08 阅读207 评论2 162011/04 Apr16

人体是一部精密复杂的机器,每个部件都有其特殊的构造、性状和功能,每个部件都和整体息息相关。

人的生理结构是固定的,生理功能是特定的,生理运动是有一定规律的。关节的活动幅度是一定的,各个器官的承载能力都有一定的限度,这些都是无法改变或者很难改变的,人的正常活动必须顺其自然,一旦违反常规,势必造成不良后果。

然而,技击不是保健操。技击之所以研究生理、解剖生理、认识生理,乃是为了用最科学的手段、最经济的代价,来摧毁人体这部机器,使之失灵、停转、直至报废。

所谓技击,也就是尽可能轻松地破坏人的正常的生理活动,使敌人的生理失调、器官功能丧失、承载能力超负荷、关节活动幅度超极限、神经传导中断、气血运行受阻、代谢供应中断、恶性刺激超过耐受量……从而达到制服敌人消灭敌人的目的。

大脑和脊椎神经是最重要的器官,而脑后骨的薄弱和颈椎的可活动性为我们破坏它们提供了莫大的方便。

作者  | 2011-4-16 23:32:08 | 阅读(207) |评论(2) | 阅读全文>>

实战集锦

2011-10-6 23:29:33 阅读180 评论1 62011/10 Oct6

请点击查看影音文件...

作者  | 2011-10-6 23:29:33 | 阅读(180) |评论(1) | 阅读全文>>

【引用】民国二十二年出版的《实用大刀术》

2011-10-6 23:08:11 阅读159 评论2 62011/10 Oct6

由于本人酷爱刀剑练习,早知道有民国武术名家金恩忠先生所著《实用大刀术》一书。但苦寻多年未果,国内亦有众多双手刀爱好者在寻找此书。今年年初无意在一旧书论坛上看有人拍卖此书,遂参与拍卖。但由于出差的原因,未能参与到最后。后试着与中拍者联系,中拍者为一海外藏书家。藏家非常慷慨,马上为我翻拍了如下资料,让我感激不尽!藏家的豪爽气,让我不敢私藏此资料,今贡献出来,让广大武友分享。

 

作者  | 2011-10-6 23:08:11 | 阅读(159) |评论(2) | 阅读全文>>

【引用】拔罐治病图解

2011-8-15 10:05:39 阅读99 评论0 152011/08 Aug15

 香气四溢弹牙爽口--对付的烤面包片 - 田田 - 餐饮小卒儿的博客
香气四溢弹牙爽口--对付的烤面包片 - 田田 - 餐饮小卒儿的博客

作者  | 2011-8-15 10:05:39 | 阅读(99) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】正确拉筋的方法+俯卧撑的方法

2011-8-15 8:44:05 阅读241 评论0 152011/08 Aug15


【引用】正确拉筋的方法+俯卧撑的方法 - x6777x的日志 - 网易博客 - 来吧朋友 - 2011鸿旺-嘉盛..的博客
【引用】正确拉筋的方法+俯卧撑的方法 - x6777x的日志 - 网易博客 - 来吧朋友 - 2011鸿旺-嘉盛..的博客

 


作者  | 2011-8-15 8:44:05 | 阅读(241) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】少林寺跌打损伤秘方

2011-8-15 8:34:19 阅读211 评论1 152011/08 Aug15

●吐血急救方
  生白芍30克、三七0.6克、血余炭9克、栀子炭15克、大黄炭9克、炒白芍9克、马灯草30克。 共制成粉末。内服9克。

  ●小肚疼痛尿血方
  小蓟炭30克、白茅根30克、三七0.9克、瞿麦30克、冬葵籽15克、血余炭9克、生甘草6克。 加水一小杯煎服。

  ●伤后血晕方
  人参30克、附子9克。水煎灌服。

  ●飞龙夺命丹
  硼砂24克、地鳖虫24克、自然铜(醋淬7次)24克、木香18克、当归15克、桃仁15克、蓬莪术1 5克、五加皮(酒炒)15克、制猴骨15克、元胡(醋炒)9克、三棱(醋炒)12克、苏木12克、五灵脂(醋炒)9克、赤芍9克、韭菜籽9克、生蒲黄9克,生、熟地各9克、破故纸(盐水炒)9克、炒广陈皮9克、川贝9克、朱砂9克、炒葛根9克、桑寄生9克、肉桂6克、乌药6克、羌活6克、麝

作者  | 2011-8-15 8:34:19 | 阅读(211) |评论(1) | 阅读全文>>

小学、初中、高中电子课本大全(为了孩子收藏吧) - 哥们干杯! -

作者  | 2011-5-28 17:54:36 | 阅读(130) |评论(0) | 阅读全文>>

普京柔道教学片

2011-4-22 13:20:48 阅读99 评论1 222011/04 Apr22

请点击查看影音文件...

作者  | 2011-4-22 13:20:48 | 阅读(99) |评论(1) | 阅读全文>>

【引用】散打沙袋训练

2011-4-21 10:34:24 阅读236 评论1 212011/04 Apr21

【引用】散打沙袋训练 - 柳林隐士 - 柳林隐士

打沙袋是练习实战搏击不可少的练功方法。进行打沙袋练习,可以全面检验自己的攻击威力,用所有的技法狂轰滥炸而沙袋却不会受损伤,故中外技击术中都有打沙袋的练习内容。打沙袋看起来是一件很简单的事情。用一个袋子装上沙,挂起来打就是了,有不少习武者,打了多年沙袋,却不能提高自己的水平,不明打沙袋的要领。分析起来,可见下列常见弊病。

作者  | 2011-4-21 10:34:24 | 阅读(236) |评论(1) | 阅读全文>>

自由式摔跤规则

2011-4-21 9:38:43 阅读151 评论0 212011/04 Apr21

      1904年第3届奥运会,自由式摔跤被列为正式比赛项目。以后每年举行一次世界国际式摔跤锦标赛,每逢到了奥运会年,摔跤比赛就作为当年的世界锦标赛。在2004年雅典奥运会上,女子自由式摔跤第一次亮相。

  自由式摔跤规则:选手可以手足并用,可以抱头、颈、躯干、上下肢、缠腿、勾足、挑腿等,但不许抓衣服,不许使用反关节和窒息动作,将对手摔倒后使其双肩触及垫子者为胜,如在规定的时间内未出现这种情况,则按两个回合中得分的多少判定名次。

  指甲必须短,不许留胡须。不能有汗,但必须有手帕。头发必须很短,或者在裁判的指导下向后梳并且系好。摔跤手不能带着汗进入摔跤毯。不得在身上涂油脂。不得佩带任何可能伤及对手的物品,如戒指、手链和耳环。他们必须带手帕,通常是要求选手将手帕塞在他们的护裆里。本来古代摔跤手带手帕,是用来在比赛中擦血、唾液和鼻子,但现在这些都是由医生来处理,然而选手必须带手帕这一条规则却一直保留着。

作者  | 2011-4-21 9:38:43 | 阅读(151) |评论(0) | 阅读全文>>

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